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うつ病元公務員の毎日

2月までの記事はうつ病で精神錯乱しているゴミカス異常者(私)のゴミ記事なので閲覧注意。

元に

やっぱり最近病気の症状が元に戻ってきてる気がする。









家にいて、不安がありすぎて何も出来ない。

何もする気が起きない。










起きるのも辛いし、何かやる事も辛い。










うつ病が再発している気がする。










親に相談してみると、バイトでも良いから働けとか、毎日ジムいって運動しろとか、マインドフルネス、コーピングやれとか言われるけど、何もする気が起きない。










どうしよう。無理矢理にでも何かやった方が良いのかな。