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うつ病元公務員の毎日

2月までの記事はうつ病で精神錯乱しているゴミカス異常者(私)のゴミ記事なので閲覧注意。

睡眠

うつ病が発祥した直後は、睡眠が全然取れなかった。

寝ても、怖い夢を見てすぐ起きる。

そして寝られなくなる。










病院に行って、睡眠薬をもらったけど、退職するまでそれが改善される事はなかった。

退職してからようやく普通に寝れるようになった。

薬飲んでだけど。










最近睡眠薬も飲むのやめた。

最初のうちは寝れなくて、怖い夢ばっかり見て、寝て起きての繰り返しだった。

そこから少し寝れるようになったかなって思うけど、やっぱり将来の不安が襲ってくるにつれて、寝て起きての繰り返しになった。









これもいつかはなおるのかな?

この不安が消えればなおるんだろうけど、不安がなくなる気がしない。










将来への不安。元カノへの不安。

これを無くしたいよおおおおおおおおお!